Non è necessario ammazzarsi di fatica per tenersi in forma e in salute...

Wow!!! Paola Longoria - sempre attività fisica per mantenersi in splendida forma...

o yessss...

https://www.fitnessfemminile.com/fitness-model/
Funziona se innanzi tutto vi è la forza della volontà di farcela!!!

the run in winter too... il bianco silenzio ovattato